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満月○ 6月1日(金)10時04分
2007-05-31 Thu 23:13
今回の満月は


○ 6月1日(金)10:04am

満月の『満ちる』パワーをもらいましょう♪


・・・久しぶりのアップになってしまいました
一昨日ぐらいから、何か書きたくてパソコンの前には座るものの断念。

ちょっとお仕事関係でパタパタで・・・
これからの事とかを考えるようなチャンスにも恵まれたので
自分の心との会話が多く、又、同時に超高速の考え癖もでたりで、
ブログの方には集中できませんでした~。


心との会話っていうのはね、自分が何を本当に求めてるのかな?
って自分の心に聞いてあげること。

オーラソーマでは『全ての答えは内側にあります』と言います。

本当にその通り!

オーラソーマと出会って、心との会話がずいぶんできるようになりました。

(ただ・・・、そこがストレートにわからんねん~、てことがあるんですよね~。自分の思い癖が出てきたりして・・・
その時はやっぱり、第三者に相談します。)



さてさて、今回も満月パワー活用方法ですが・・・
前回の記事を参考にしてください~♪


私と、私に繋がる全ての人、存在が豊かさを受け取り、世界が平和な心、愛で満たされますように~




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日々の出来事 | コメント:4 | トラックバック:0
ポマンダー体験ワークショップ 終了~*
2007-05-28 Mon 23:02
ポマンダーを体験しようの会!
平日の会は15日に、週末の会は26日に・・・
無事、楽しく終了することができました。

平日の会にお越しいただいた方、週末の会に参加いただいた方、
みなさん、素敵な時間をありがとうございました

何気なく、普段使いのポマンダーですが、
じっくり見ていくことで、いろんな事を「感じて」いただけたかと
思います♪
一度、体験すると、身体が覚えますからね~、これからが楽しみですね!

さて、6月は曼荼羅塗り絵の会をしますよ~!

精神統一&リフレッシュ、リラックス、
プラス自分発見の旅になると思います~。
(何色を使ったか・・・で、見えてくる事をみんなでシェアしましょうね!)

6月の会は私が指導というより、みんなで楽しむ会です。
早く終わったら、普段どうやって過ごしているか・・・とか、
自分のスピ話(スピリチュアルな話)なんかをお互いにしながら
お互いにアドバイスし合うという事が出来たらいいな、
なんて風にも思っています。

興味のある方はコチラをちらりとご覧ください。


日々の出来事 | コメント:2 | トラックバック:0
スピリチュアルな生活
2007-05-25 Fri 23:01
こんばんは!

最近はとーっても『スピリチュアル』って言葉はやってますよね!
『癒し』もそうだと思う。

スピリチュアルってなんじゃろ?

みんな、どういう風に捕らえてるんだろ?

ひとまず、スピリチュアルは霊的という言葉よりも
私は『魂=スピリット』という日本語を当てはめる方が
しっくりくる感じがしています。

そして、その魂(スピリット)は、自分の身体の一番中心で
輝いている光の粒で、その光がもっともっと輝くような
生き方をするという事。

他の人がこういうから・・・
世間ではこういうのが良しとされているから・・・
というのではなく

自分の中心から動く生き方。


だから、私が思うには

本当にスピリチュアルな人とか生活というのは

オーラが見えるとか
職業がそういう癒しの世界などであるとか、
そういうことではなくて、

当たり前の生活を『笑顔』で『感謝して』生きる事、
そういう生き方をしようと決意した人のこと 

だと思っています。

そんでもって、『癒し』というのは、そこへ向う道のことだと。
だから、他人でなく「癒し」をもたらすことが出来るのは
「自分自身」ということに、なると。



まだまだ、言葉が拙いですね・・・

今日は自分自身の頭の整理にとおもって、
書いてみました。
少しずつ、本当の自分の言葉で表現できるようになれるように!



日々の出来事 | コメント:2 | トラックバック:0
呼吸の大切さ
2007-05-23 Wed 22:56
ここ数日、いろんなところで
「呼吸って大事なんだね」だとか
「呼吸が大切なんです」というフレーズを
目に・耳にします。

呼吸・・・実は、私がものすごく注目してきているものです。
かといって、深く学ぼうとした事がない、っていうのが
自分のことながら、マイペースさにお腹を抱えて笑ってしまいそう。

いいねん。ヨガでも呼吸を大切にしてるしさ♪

瞑想で自分と繋がる事ができたらいいのですが、
瞑想の時間は楽しむことが出来ても
瞑想をマスターしているとは思えない私です。

そういう方も多くいらっしゃると思います。

そんな私が、瞑想の代わりじゃないけど、
自分と繋がる感覚を持てたものが、
「歩く」ことと「呼吸」を通してです。


歩くことは以前にも日記に書きましたけど、
リフレッシュにお勧めですし、
簡単なプチ瞑想的効果があります。
歩きながら自分で問答をしている間に自分の本心を見つけることが出来たり。

呼吸は歩くのとはまたちょっと違う感覚なのですが・・・
寝る前に深呼吸する事を心がけて眠るようになってから
なんとなく自分らしくなってる気がした。

うん、たったそれだけの感覚なんだけど。

最初の頃は、ずっと呼吸が浅かったのでしょうね、
思いっきり深呼吸するのが苦しかったです。
うまく吸い込めない。
肺の辺りが痛い感じがしたこともあります。
これは、きっと身体がその縮まったサイズで固まってたから。

でも懲りずに毎日深呼吸してから寝ることをこころがけていたんです。

きっと、大きな変化なくても気持ちがよかったんだと思いますよ。
睡眠の質も違ったんでしょう。
じゃなきゃ、続けれないもん。
私、基本三日坊主ですから。

そしたら、イライラしなくなったり、冷静に対応できるようにと
少し自分でも、あ~いい感じ、周りに振り回されにくくなってきた、
という事を感じ始めたのですね。

たった、それだけの理由で「呼吸」は大切!と思った私。
単純万歳です。

深呼吸をする事で、ハート(肺)に沢山のスペースが生まれてきます。
ハートにスペースがある事で、
ゆったりとした対応が出来るのです。

満員電車に乗るのと、すいてる電車に乗ることと比べてみてください。

それに、呼吸って「息をする」っていう事ですよね。
息って、漢字に注目!
「自」分の「心」と書きます
息(深呼吸)は自分のハートに繋がるという事。


なんだか、もやもやするなぁ、とか
あせるなぁ、と思うとき、
ちょっと立ち止まって深呼吸してみてください。

そのときには、ここ大切!

まず息を「吐き」ます。

息を吐ききったら、自然と沢山すえますから、
思いっきり、お腹がペッタンコになるまではいてください。
それから、鼻からゆーーーっくり、息を入れます。

腹式呼吸(お腹を膨らませる)
胸式呼吸(肋骨の辺りが膨らむように)

どちらでも結構ですし、どちらもやったほうがいいかも。

寝る前、朝起きてから・・・どちらもお勧めタイムですが。
日中いつでも出来る事なので、ふと思い出したらやってみてください。

周りを見ていると、
今の社会生活は呼吸が浅くなりやすいリズムで動いてしまっているようなので、多くの方が深呼吸忘れてますね。
私のところにセッションに来てくださる方で
呼吸の浅さが、たとえば悩み事の解決能力を鈍らせている・・・と
思うような方がチラホラいらっしゃいました。
私も気付いたときには、深呼吸してね、とアドバイスするのですが・・・




また、ゆっくり呼吸については書いて見たいと思います。


日々の出来事 | コメント:0 | トラックバック:0
靴擦れ(涙)
2007-05-21 Mon 21:24
先月の末ごろ、新しい靴を履いて・・・
見事な靴擦れを作りました。
今回は、たぶん最大記録の直径3cm程ですっ!
記録更新、パチパチ~ なんてわけない。

むちゃくちゃ、痛かったです!

さすがにホワイトポマンダーでの消毒をためらいましたが・・・
こんなにひどい傷では、早く治らないと靴が履けなくなる!と思い、
我慢してホワイトつけましたよ。
心臓が口から出てきそうでした。イヤ、マジで。
(おかげさまで治りはカナリ早かったと思いますが)

もう散々な靴擦れではありましたが、
一つ私に気付きを与えてくれました。

思っていたよりも歩いた日で、サロンから家に帰る時には
少し、かかとに違和感(痛み)を感じてました。
でも、その時まだ傷はなかった。

帰路、どんどん痛くなって梅田についた頃に十分に靴擦れの痛さ。
トイレか何かでバンドエイド貼ろうかと思ったけど
荷物も重いし・・・大丈夫だろうとそのまま。
最寄り駅に着いた時には、結構激痛。
家と駅の半分くらいのところでみたらちょっと皮がめくれてた。

それでも、ここでも何の処置もせず
後ちょっとだからと頑張って帰ったら

むっちゃひどい靴擦れ。過去最高!
中間地点で確認した時の4倍には傷が広がってた

本当なら、サロンを出る前にパンスト脱いで、
これ以上あたっても大丈夫なのように、絆創膏をはればよかったのです。

もし、そのチャンスを逃したなら、梅田駅周辺で。

それでも、そのチャンスを逃したなら、
家まであと3分の、あの時に、
たとえパンストの上からでも絆創膏はればよかったのです。

何で、そうしなかったのか?

まだ、傷になってない、だから面倒。



冗談に聞こえる?
いや、本当にそう思ったんですよ。
あと、ちょっとだから大丈夫だろう。我慢できるだろう。
面倒だし・・・って。


ホワイトの痛みに耐えながら、反省し、思いました。

ゴール(家)近くまできたから、今、自分の状況が悪くても、
我慢したら今のままでも何とか辿りつけるから頑張っちゃえ。

これ、私の悪い癖。

別に、誰かと速さを競争しているわけではないので、
ゴールにたどり着くのが少しぐらい遅れたっていい。
なのに、私はとにかく、「たどり着くこと」にとりつかれて、
少々の事は我慢すればいい、って思う。

ゴールにだけ着きゃいいの?って話ですよ。
もっと、自分の体のこととか、気にしなさいよ、って。

この件で、自分のちょっとした小さな癖って、
いろんな事に比例して関係してると思いました。

だって、仕事とかでも
ゴールがとにかく見えてたら、少々自分の状況が悪くても
突っ走って終わらしてしまえ!っていう事、多々ありましたから。

今までは、それでもよかったけど・・・

今はそんなのは、喜ばしくありませんねっ!

ゴールするまでの過程も大切だし、
何よりゴールにたどり着くことより、その時そのときの
自分が一番大切ですっ♪


ちなみに、本日も同じ靴を履きました・・・。
約3週間ぶりにようやくはいてみたのですが、出かける前から
徹底ケアと途中ケアは怠りませんでした!

ちょっと成長~ (笑)



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