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感情は自分で選べる!
2014-01-23 Thu 01:08
こんばんは、リジョイスです。

今年はなんだか厳しい寒さ… に感じますね。
1/5の小寒。
寒の入りから どんどん...
一昨日は大寒「でした。

もうすぐ立春(2/4)
暦の上では春も近し‼

∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..

次の新月●は、1/31(金)午前6時38分

月のリズムを意識してみましょう。
素敵な運命の流れにのることができるかもしれません♪

以降、満月02/15 08:53 新月03/01 17:00 です。

∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.


先日からブログに書きたいなぁ、、、と思っていたことが

「感情は自分で選べる」 ということ。


先週ぐらいから書こうと思いつつ、なかなかまとまらない。



まだ、まとまっていないのですが、そうしていると
またブログのupが遅くなるので、簡単にだけ記しておこうと思います。




私たちにはいろんなことを 感じるちから があります。

日々、いえ 一瞬一瞬 いろんなことを感じ生きています。


あ~、楽しい。

幸せ♬ 


というときもあれば


なんだ、腹立つ!

とか

悲しい~ T_T


も あります。



感情は何かの出来事に反応して自然発生するもの とも言えますが


同時に 「私たちが自分で選べるもの」 でもあります。


はい。選べるんです。




嫌なことが起こった時に

「怒り」だったり「悲しみ」の感情を持ち続けるのか 

(感情にのみこまれてしまっている)


「思考」をフラットにして、持っていたくない感情を手放し

感じたい感情を選ぶのか ...


私たちは選択することができます。




これは 「無理やりポジティブシンキング」の推奨 では ありません!!!



もし、怒っていたいなら 怒っている ことを選択すればよいです。

あ、私は怒ってるんだ!と認めて、それを感じることを自分に許せばいい。



でも、怒っていたくないなら、怒るのをやめることを自分に許せばいい。



何を感じるのか、自分で責任を持つとよいですね。




誰それのせいで怒ってるねん!

そんな風に 自分が感じていること(もの)の責任を ほかの人に渡さないこと


(というか、感情は自分で選んでいるということに気づきましょう!ってことでもあるかな)




出来るだけ 楽しい♬ 幸せ♬ を感じる選択をし続けること。


ハッピーに生きていくコツだと思います。




今日も読んでくださってありがとうございます。
感謝します~♡


Rejoice
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<<もう春なので! | Rejoice~りじょいす~ | 13日 ありがとうございました>>
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